Ma méthode

Après 10 années d'expérience comme diététicienne salariée, j'ai choisi d'exercer en libéral. Ma méthode ? Associer la diététique et la sophrologie.
Spécialisée dans l'accompagnement de personnes ayant des troubles alimentaires : Grignotage émotionnel, pulsions alimentaires, etc. Je reçois les enfants, les adultes et les femmes enceintes pour un rééquilibrage alimentaire adapté.

La sophrologie est un outil qui, si vous le souhaitez, peut compléter la diététique.
C'est une technique de développement personnel basée sur la respiration, la visualisation et la détente musculaire.

« Prendre un moment pour soi » « On se laisse guider par la voix du sophrologue »

Elle s'adresse à tout le monde, des enfants aux personnes âgées.
La sophrologie permet entre autre de lâcher-prise, se détendre, prendre du recul, retrouver une meilleure estime de soi, gérer les pulsions alimentaires, pouvoir manger en toute sérénité, se réapproprier son corps…
Le but est de trouver ensemble une alimentation suffisante et sereine, qui vous convienne.
Manger doit être un plaisir et non une souffrance !